Un referente mundial en esperanza de vida femenina

Bolotana, una localidad de menos de 2.500 habitantes situada en el interior de Cerdeña, se ha situado como el segundo mejor lugar del mundo para nacer mujer, solo por detrás de Hong Kong. Un estudio coordinado por Giovanni Mario Pes, profesor de Nutrición de la Universidad de Sassari, identifica a este municipio como uno de los lugares con mayor esperanza de vida femenina.

En la investigación también han participado especialistas de las universidades estadounidenses de Alabama, California e Illinois. El trabajo analiza la esperanza de vida media a partir de los 70 años y las posibilidades de alcanzar los 100.

Más opciones de llegar a los 100 años

Según el estudio, publicado por la revista científica Frontiers, las mujeres de Bolotana que ya han superado los 70 años tienen un 13,83% de probabilidades de convertirse en centenarias. Esta proporción es tres veces superior a la media de Italia.

De las más de 3.000 personas nacidas en Bolotana entre 1900 y 1925, un total de 38 alcanzaron los 100 años, lo que supone un 57% más que la media nacional correspondiente a ese mismo periodo.

Actividad diaria, alimentación y vida social

La investigación tiene un carácter demográfico y se apoya en registros civiles y parroquiales, por lo que plantea hipótesis sobre los motivos de esta singular longevidad femenina. Entre los factores señalados figuran una posible componente genética, la alimentación, un estilo de vida activo y la fortaleza de las relaciones sociales.

Pes explica que en Bolotana no ha sido necesario recurrir a un gimnasio para mantener la actividad física. El municipio presenta un desnivel de unos 200 metros entre su parte alta y baja, un recorrido que las mujeres realizan habitualmente y que representa un importante estímulo físico en la vida cotidiana.

Una posible nueva zona azul

El estudio podría favorecer la incorporación de Bolotana a la lista de las conocidas como zonas azules, regiones con una elevada concentración de personas centenarias que conservan una buena salud. A poco más de 100 kilómetros se encuentra otra de estas áreas: la región de Barbagia y Ogliastra, una zona montañosa del este de Cerdeña donde se registra la mayor proporción de hombres centenarios respecto a la población total.

En esa región, apunta Pes, la longevidad masculina está relacionada en parte con el trabajo de muchos hombres como pastores, una ocupación que les obligaba a caminar por terrenos con pendiente. En Bolotana, en cambio, son las mujeres quienes alcanzan edades más avanzadas.

El valor de la familia y la compañía

El investigador subraya que los mayores de Bolotana no viven abandonados ni en residencias, sino que permanecen con sus familias hasta el final de sus vidas. Como ejemplo, menciona a las hermanas Giovanna y Mariangela Sarra, de 100 y 98 años, respectivamente.

Tras visitarlas, Pes destacó su buen estado y la estrecha relación que mantienen. Una de ellas es viuda y la otra permaneció soltera. Ambas conservan una intensa vida social, favorecida en parte por el trabajo de una de ellas como sastra, actividad mediante la que enseñó a coser a varias generaciones de mujeres del pueblo.

Entre las seis centenarias que hay en Bolotana —una cifra que podría aumentar con otras dos mujeres antes de que termine el año— hay varios casos de mujeres que trabajaron juntas tejiendo. Para el coordinador del estudio, esa convivencia, las conversaciones y el tiempo compartido ayudaron a evitar la soledad durante la vejez, un factor que puede generar mucho estrés en esa etapa.

Pes concluye que no existe un único camino para llegar a una edad avanzada, pero sostiene que los casos de Bolotana y de otras zonas azules de Cerdeña, Costa Rica, Grecia y Japón refuerzan la importancia de una alimentación saludable, el ejercicio al aire libre, la reducción del sedentarismo y la vida en entornos poco contaminados.